米花糖的功效与作用米花糖是一种由糯米和白糖加工制作而成的小吃，其中含有谷类蛋白、碳水化合物、膳食纤维等营养物质，以及维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种维生素，还含有钙、钾、磷、镁等多种矿物质成分博鱼·体育登录入口。适量吃米花糖，可以起到补充人体消耗所需的营养物质及能量。且米花糖中还含有膳食纤维，其可刺激胃肠道蠕动，促进肠道内容物的排出，从而可对预防便秘起到一定的辅助作用。但需注意，米花糖只是一种食物，食物的功效与作用都有限博鱼·体育登录入口，无法代替药物的治疗效果。

　　虽然米花糖有一定的功效与作用，但也应避免吃太多。因为米花糖含糖量较高，吃太多米花糖可能导致糖分滞留在牙齿隐蔽部位博鱼·体育登录入口，为口腔细菌的生长繁殖提供有利条件，口腔中的细菌就可利用糖代谢产生有机酸，造成牙釉质脱矿，增加龋齿的发病概率。另外，糖尿病患者应避免或减少吃米花糖，以免引起血糖波动，不利于疾病控制。