糯米红糖粥的营养功效红糖是高热量食物，每100克红糖含有大约441千卡热量。糯米中含碳水化合物较多，100克糯米中含大约350大卡的热量。两者熬粥能够为人体提供大量的糖分，进而提供能量。

　　糯米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、矿物质等成分。红糖含有维生素、微量元素。所以糯米红糖粥可以补充人体所需要的营养物质，一定程度上能增强免疫力。

　　糯米红糖粥还有补中益气、健脾开胃、养血安神的功效。注意不能多吃，容易引起血糖升高。糖尿病人群不宜食用。如果出现不适症状博鱼·体育官方网站登录入口博鱼·体育官方网站登录入口，建议及时去医院就医博鱼·体育官方网站登录入口，以免延误病情。